Terug
Verhaal
Podcast Ruimtewandelingen
Bijna iedereen heeft wel zon moment dat hij of zij behoefte heeft aan meer ruimte, ontspanning, of energie. Je zit niet lekker in je vel, hebt het te druk of zorgen over jezelf, kind, partner, ouder, studie, werk, noem maar op. Ga dan wandelen in de natuur in en beluister ondertussen de Ruimtewandelingen Podcast.
Iedere aflevering duurt circa 40 minuten. De eerste 20 à 25 minuten doe je al wandelend mindfulness oefeningen. Het tweede deel staat een specifiek thema centraal en ga je actief aan de slag met reflectie op jezelf.
Afleveringen
- Podcast ruimtewandelingen - Energievreters en energiegevers
- Podcast ruimtewandelingen - Dankbaarheid
Geen reacties gevonden..